V svetu prehranskih dopolnil se vedno znova pojavljajo snovi, ki s svojimi lastnostmi navdušujejo številne uporabnike. Ena takšnih je tudi gorska smola shilajit, ki izvira iz visokogorskih območij Himalaje, Altaja in drugih območij po vsem svetu.
Shilajit je že tisočletja nepogrešljiv del ajurvedske medicine, tradicionalno pa se uporablja za povečanje vitalnosti, višjo raven energije in krepitev splošne telesne odpornosti, hkrati pa ima tudi druge številne koristi. V zadnjem času vedno bolj pridobiva na priljubljenosti, zato v nadaljevanju spoznajte, kaj je shilajit in katere so njegove največje koristi.
Kazalo strani:
Kaj je shilajit?
Shilajit je torej visokogorska smola, ki nastaja na velikih nadmorskih višinah, in sicer iz naravnih rastlinskih sedimentov, ki pronicajo iz gorskih razpok in se na posameznih mestih tako zgosti, da se začne zbirati v lužah bogate temne smole.
Kaj je shilajit? Zdravstvene koristi shilajita in top 3 uporabe si oglejte v tem videu.
Njegov nastanek je dolgotrajen proces, ki traja več stoletij, rezultat tega pa je edinstven naravni izdelek, ki je bogat s širokim spektrom mineralov v ionski obliki in huminskimi snovmi. Njegova glavna aktivna sestavina pa je fulvična kislina, ki deluje kot močan antioksidant in podpira razstrupljanje telesa in zaščito celic.
Shilajit je že tisočletja nepogrešljiv del ajurvedske medicine, kjer je cenjen kot močan tonik. Danes se najpogosteje pojavlja v obliki prahu, kapsul ali kot čista smola, ki se raztopi v vodi.
Koristi alpske smole shilajit
Ker je alpska smola shilajit bogata s širokim spektrom mineralov v ionski obliki in huminskimi snovmi, ima številne pozitivne učinke na delovanje človeškega organizma. O tem poročajo tudi znanstvene raziskave, zato gre resnično za prehransko dopolnilo s številnimi koristmi.
Koristi shilajita vključujejo povečano moško plodnost zaradi višjih ravni testosterona. Obstajajo tudi dokazi, ki kažejo, da lahko shilajit zmanjša tveganje za izgubo kostne mase, zmanjša vnetja in izboljša zmogljivost pri vadbi.
Ena izmed najbolj cenjenih koristi shilajita je, da občutno poveča telesno energijo in vitalnost. To je posledica njegove podporne vloge mitohondrijski funkciji, zaradi česar se poveča učinkovitost proizvodnje ATP-ja, temeljnega goriva za naše celice. Posledično temu se tudi zmanjša utrujenost in občutek izčrpanosti, zato je še posebej priljubljen med ljudmi, ki se ukvarjajo s športom in intenzivnimi dejavnostmi.
Alpska smola shilajit deluje tudi kot močan antioksidant, ki pomaga nevtralizirati proste radikale, številne raziskave pa kažejo tudi pozitiven vpliv na možganske funkcije. Njegovo redno uživanje pripomore k boljši koncentraciji, prav tako pa krepi imunski sistem in podpira hormonsko ravnovesje.
