Psihoterapija lahko pomaga na različnih področjih

Veliko ljudi, ki ima različne težave z duševnim zdravjem, iskanjem vzrokov za težave na različnih področjih (partnerstvo, iskanje ljubezni, vzgoja otrok, deloholizem in podobno), se sreča tudi s psihoterapijo. Psihoterapija je področje, ki se ukvarja z različnimi vidiki psihologije in drugimi vidiki duševnega zdravja ter pomoči pacientom pri soočanju z njihovimi duševnimi težavami. Vedno več ljudi potrebuje pomoč psihoterapevtov, za pogovor, za iskanje vzrokov težav in za usmerjanje pri oblikovanju življenjske poti, ki ji pacient želi slediti.

Duševne motnje ter osebnostne stike in težave

Ne gre le za zdravljenje duševnih motenj, ampak tudi povsem običajnih stisk in osebnostnih težav ljudi. Največ ljudi se sooča s težavami v odnosih. Lahko gre za težave v partnerskem odnosu. V tem primeru se svetuje, da psihoterapevta obiščeta oba partnerja, skupaj in posebej. Velikokrat ju psihoterapevt usmerja k ustrezni komunikaciji in pogovoru ter sprejemanju kompromisov. Velikokrat se težave pojavijo zaradi nerealnih pričakovanj ali ker želimo drugega partnerja spremeniti, in ne sprejeti takšnega kot je. K cilju, dobrem partnerskem odnosu, spoštovanju in ustrezni komunikaciji, pa lahko pomembno vpliva psihoterapevt kot neodvisen in nepristranski sogovornik in usmerjevalec.

A ne pojavljajo se težave le v partnerskem odnosu, nekateri imajo težave pri spoznavanju ljudi. Sploh če gre za introvertirane oziroma vase zaprte ljudi, ki se soočajo s strahovi in sramežljivostjo v odnosih z drugimi ljudmi. V takšnih primerih psihoterapija pomaga k osebnostni rasti, pogumu, soočanju z lastnimi strahovi in slabo samopodobo.

Dokazano uspešna psihoterapija

To sta bila le dva izmed mnogih primerov, kjer je psihoterapija dokazano uspešna. A vsem pacientom psihoterapevti jasno povedo, da psihoterapija ni tabletka na recept. Da bo psihoterapija uspešna sta najbolj pomembni dve stvari: zaupanje strokovno usposobljenemu osebju in pripravljenost za dolgotrajno delo. Rezultati se pokažejo po različno dolgem obdobju. Nekaterim z blažjimi težavami in stiskami pomaga že nekajkratni pogovor s psihoterapevtom, drugi pa se strokovnega pogovora poslužujejo več let, da se uspešno soočijo z lastnimi težavami – vzroki in simptomi.

Psihoterapija je bila že za mnoge odgovor na številna nerešena vprašanja in dileme, nekaterim pa je resnično spremenila življenje na bolje.

Ako želite saznati kako se koristiti MSM prah, onda si pročitajte članak na tu temu, tako da slijedite linku.